一緒にいてなんとなく疲れる。
努力を重ねているはずなのに結果が満足にいかない。
人生がなんとなくうまくいかない・・・。
あなたの周りにも、こんな人はいませんか？
そう、これはあなた自身の姿かもしれません。
好きなことのはずなのに疲れてしまう！
こんにちは☆
ゆうこ☆です。
突然ですが、あなたのストレス解消法は
なんですか？
旅行や甘いもの、晩酌やジム通いなど、
人によって、満たされることは
様々とありますよね。
ストレス解消・趣味というのは、
やればやるほど楽しくてスッキリするもの。
そういうイメージがありますが・・・。
好きなことをしているはずなのに、
いつもいつもすご～く疲れてしまう。
そんなこと、ありませんか？
本書で書かれているのは、
「何をしても疲れてしまう」心理です。
旅行に行っても疲れる。
ゆっくりテレビを見ているはずなのに、
なぜかリラックスできない。
なぜこんなことが起こるのでしょうか？
「燃え尽き人間」ってどういうこと？
本書では、「燃え尽き人間」について
詳細に解説しています。
仕事で大きなプロジェクトがあった後、
うつ病になってしまう。
結果を出そうとすればするほど、
努力が空回りしている気がする。
あなたも、
このような経験をしたことはありませんか？
私、ゆうこ☆の周りにも、
いつも何かに焦っていて疲れている人が
います。
しっかり定職についていて、
プライベートも何の問題もなくて、
はたから見ると、十分充実した人生を
おくっているようなのに、
彼/彼女たちは満足できないようです。
どうしてこのようなことが起こるのか。
なぜ疲れてしまうのか。
本書では、そのような人々の姿を
「理想の自分であるために無理をしている」
とビシっと指摘します。
いつも忙しくリラックスできない
燃え尽き人間たちは、
「自分はこうでなければ」という強迫観念に
いつも縛られている。
それが、本書の筋です。
本当の自由を人生に与える
筆者はこう言います。
真に自由な人は燃え尽きない（152ページ）
「何をしても良い」「自分の人生は自分で決める」
と、言葉ではカンタンに言えますが、
それを本当の自由として、
人生を充実したものにするのは、
決してカンタンなことではありません。
自分への失望感、劣等感、負い目、
神経症的自尊心等があると、得てして人は燃えつきる。
（152ページ）「ささやかな喜び」がないからである。（中略）
貧しい人生とは「ささやかな喜び」がない
人生なのである。（153ページ）
親や周りの人から押し付けられた人生では、
真なる自由はない。
ドキッとしてしまった、心当たりのある方は、
決して少なくないかもしれません。
こんな人はぜひ読もう
私、ゆうこ☆が考える、
本書を読むと良い人は、こんな人です。
・何をしていても疲れてしまう。
・心からリラックスできない。
・人間関係でストレスを感じている。
あなたが疲れていると、
周りにいる人も疲れます。
あなたの毎日が本当に自由で楽しいと、
周りにもそういう人が集まります。
本書をしっかり読んで、自己反省をすることで、
このような良いことがあなたの身に起こるでしょう。
・生きるのがずいぶんラクになる
・良い仲間や友人ができる
・家族が幸福になる
・結果が面白いように出る
自分に向き合うことができる、貴重な一冊です。
ここで、
よりいっそう、あなたの人生を充実させるための
便利ツールもご紹介しますね。
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