私たちの行動に大きな影響を及ぼしている潜在意識を変えることにより、ずっとスムーズな人生を送ることができます。
その方法を指南いたします。
「何だか最近良いことがない」、「失敗が続いている」と思っているなら、それは潜在意識のせいかもしれません。
いくら頑張って努力したとしても、潜在意識の方がネガティブでは無意味なのです。
どうしてかと言ますと、せっかくポジティブな言葉を潜在意識に注いでも、ネガティブな潜在意識が打ち消してしまいます。
だからこそ本当の意味で成功するには、潜在意識ごと入れ替える必要があります。
編集部のノンタンです。
この記事では、サブリミナル効果で潜在意識を書き換える有効な方法を伝授します。
そのためには、潜在意識を書き換えるためのクリーニングの仕方や、あなたの叶えたい願望を潜在意識に書き換える方法を知る必要があります。
その結果、あなたの叶えたい目標や夢を潜在意識に届けることができ、スムーズに夢を叶えることができるでしょう。
＜目次＞
1 まずは潜在意識のクリーニングから
2 次に潜在意識を書き換えよう
3 サブリミナル効果で潜在意識を変える３つの方法
3-1 サブリミナル音源 ～聴覚を利用
3-2 サブリミナルソフト～視角を利用
3-3 メディテーション（瞑想）～脳波を利用
4 あなたにとってのサブリミナル選び
5 総まとめ！サブリミナル効果で願いを叶えよう！
1 まずは潜在意識のクリーニングから
潜在意識を活用して幸せな人生を送りたいなら、潜在意識に潜む不安や疑い、トラウマなど全て、心から追い出す必要があります。
とはいえ、一旦思ってしまった不安を追いやるのは、慣れていない人にとってはちょっと難しいかもしれません。
そこでおすすめなのが、ハワイ発の潜在意識クリーニング方法の『ホ・オポノポノ』です。
「ごめんなさい、許してください、ありがとう、愛しています」と自分に言い聞かせます。
これで心につっかえていたネガティブな感情が吐き出され、潜在意識が浄化されます。
実際に唱えてみますと、どこか心が軽くなり、体が温まってくるのが実感できるはずです。
まずはこの言葉を何度か唱え、潜在意識の中にあるネガティブな感情を慰め、解放してあげてください。
ホ・オポノポノの言葉を唱え、マイナス感情を全て吐き出したら、次に行うのはアファーメーションを行います。
では次にアファーメーションについて説明しますね。
2 次に潜在意識を書き換えよう
なりたい自分の姿や目標達成後の気分を想像し、それを自分自身に語りかけてあげましょう。
それも「私はこうなりたい」ではなく、「○○できて私は幸せだ」、「○○させてくれてありがとう」など、既に達成したかのように語りかけるのがコツです。
なぜなら「○○になりたい」という言い方だと、「○○になりたい」＝「今はなっていない」というイメージが強くなってしまいます。
そこで「○○している私は幸せだ」、「○○にありがとう」など現在形でいうことと、そのことに感謝をあらわすことでプラスの効果があります。
そうすることで、潜在意識も大きく変わり、あなたが目標に近づけるように意識の内側から働きかけてくれるようになります。
願いを叶えるための運を引き寄せるだけでなく、自分でも積極的に行動をするように、潜在意識が激励してくれるようになるのです。
潜在意識の改革を通じ、このようにツキと行動力の両方を手に入れれば、「知らないうちに目標達成していた。」なんてことも珍しくはありません。
このように、ホ・オポノポノによって心を洗い流し、アファーメーションで目標を意識することにより、願いを叶えることができます。
さらに、より潜在意識に到達させる方法としてサブリミナル効果を使う方法があります。
サブリミナル効果とは音源や映像などを通して、潜在意識の奥深くにメッセージを与える効果のことです。
次にサブリミナル効果で潜在意識を変える3つの方法についてお伝えしますね。
3.サブリミナル効果で潜在意識を変える３つの方法
3-1 サブリミナル音源～聴覚を利用
サブリミナル音源とは、“サブリミナル化”されたメッセージが収録されている音楽ファイルのことです。
サブリミナル音源を聴くことにより、いつでも潜在意識（無意識化）に働きかけることが可能となります。
1日３回程目標に、待ち時間や電車などでの移動時間でも聴くことができますので、余程、にぎやかな場所でなければリラックスして聴くことができます。
3-2 サブリミナルソフト～視角を利用
サブリミナルソフトとは、なりたい自分の姿の“サブリミナル化”されたメッセージを高速表示する事で、潜在意識を書き換えるサブリミナル効果のあるソフトです。
仕事、ゲーム、ネットサーフィンなどでパソコンを使用している間、“サブリミナル化”されたメッセージを無意識な状態で潜在意識に到達させることができます。
パソコンでの仕事や日常で、画面を見る時間の多い方には効果がある方法です。
3-3 メディテーション（瞑想）～脳波を利用
メディテーション（瞑想）とは目を閉じて呼吸法などをし、心を静めて無心な状態になることで脳内、潜在意識の中にある情報の整理整頓、クリーニングができる方法です。
瞑想で心を静めた後、自分の理想とする姿のアファメーションを心の中で唱えると、潜在意識に浸透させやすくなります。
ただ、間違ったやり方をしてしまうと、危険な場合もありますので、しっかり指導してくださる先生のもとで習得されることをお勧めします。
以上、サブリミナル効果で潜在意識を変える３つの方法をを紹介しました。
それでは次に実際、どのように活用して行くか、総まとめとして紹介しますね。
4 あなたにとってのサブリミナル選び
ホ・オポノポノやアファーメーションは、実践には一銭のお金もかかりません。
最も手軽な方法ではありますが、より確実に潜在意識の書き換えを行うには、先ほど紹介しました３つのサブリミナル効果があります。
まず、メディテーション（瞑想）は習得すれば、ご自身で深い瞑想状態に導くこともできます。
その状態でアファメーションをすれば、願望も叶いやすいです。
しかし、独学では迷いが生じたり危険性もあり、ちゃんとした指導者に教えてもらわないと難しい面があります。
それに対して、サブリミナルソフトはパソコン作業の多い方には便利で効果的です。
日中、パソコンを見る時間があまりない人には不向きかもしれません。
サブリミナル音源は、お客さんや友人と会っている時や騒音の多い場所以外なら聴くことが可能です。
特にぼーっとしている時に、潜在意識に届きやすいと言われていますので、iPodなどに入れておけば、場所を選ばずに潜在意識の書き換えをしてくれます。
あと、日頃の心がけとして、ネガティブなモノをみると、ネガティブ意識に引っぱられやすいので、注意する必要があります。
それと反対に、意識してサブリミナルソフトやサブリミナル音源、ハッピーエンドな映画やポジティブな音楽を観たり、聴いたりすると潜在意識にも良い影響があります。
さて、いかがだったでしょうか。
それでは最後に今までの話を簡単にまとめて行きますね。
5 総まとめ（サブリミナル効果で願いを叶えよう）
・まずは、ホ・オポノポノで心のクリーニングをする。
・心のクリーニングをしたら、なりたい自分の姿や目標達成後の気分を想像し、アファーメーションを行う。
・サブリミナル効果を活用すると、より確実に潜在意識の書き換えができる。
・サブリミナル音源は、iPodなどに入れておけば、場所を選ばずに 潜在意識の書き換えを可能となる。
・サブリミナルソフトは、パソコンを使用する時間が多い方は作業しながら、潜在意識の書き換えが可能となる。
・メディテーション（瞑想）は心の整理やクリーニングに役立つが、きちんとした指導者の指導が必要となる。
実際に何から始めてみるといいか、迷われるかもしれませんが、ホ・オポノポノで心のクリーニングをし、アファーメーションを行い、より潜在意識に届きやすくするために、サブリミナル効果を活用します。
3つの中でも、一番使いやすいのがサブリミナル音源です。
比較的どこでも使えますし、リラックスしたい時にも聞き流すだけで潜在意識の書き換えができます。
ここで紹介するサブリミナル音源にはシータ波の技術が使われており、あなたの脳波はシータ波に自然に誘導されます。
シーター波とは4 Hz～8 Hzの周波数帯で、深いリラックス状態や、就寝前の気持ちの良い眠気を感じている時に現れる脳波です。
つまり、深い瞑想状態になります。
しかも、このサブリミナル音源は、米国催眠療法協会認定 催眠療法士が制作しています。
だからこそ、あなたの潜在意識をプラスの方向に変え、目指す目的へと連れて行ってくれます。
サブリミナル効果で今までよりもずっとスムーズに、そして幸せに願いを叶えていきましょう。
サブリミナル効果で潜在意識を変えるサブリミナル音源について、もっと詳しく知りたいのであれば、是非こちらをチェックしてみてください。
